Achtsamkeitstrainings

Institutionen

verfügen nicht immer über Rahmenbedingungen, die einen 8 wöchigen Kurs ermöglichen. Daher biete ich nach Vereinbarung auch MBSR, kompakt oder einführend als Wochenend- oder Tagesseminar an.

Trainings

Spezielle Angebote für Präsenz-Berufler: pädagogische, pflegerische und therapeutische Arbeitsfelder und  als betriebliches Gesundheitsmanagement.  Zusammenarbeit mit  Selbsthilfe-Gruppen und medizinisch-therapeutische Praxen z.B. mit dem Fokus “Bewältigung chronischer Erkrankungen”.

MBSR-Einzeltraining

Wenn Sie aus persönlichen oder zeitlichen Gründen kein 8 Wochen-Training besuchen wollen oder können, gibt es die Möglichkeit des Einzeltranings.

Vertiefungsseminare

Für alle TeilnehmerInnen des 8 Wochenkurses und MBSR Einzeltrainings werden Themenabende als Fortsetzung angeboten. Sie bieten die Möglichkeit, mit Menschen, aus den Kursen im Kontakt zu bleiben, Erfahrungen zu teilen, Praxis und Inhalte zu vertiefen.

Ehemalige TeilnehmerInnen

sind herzlich eingeladen den Achtsamkeitstag eines aktuell stattfindenden Kurses zu besuchen.  ( Bitte einfach direkt nachfragen, ob es freie Plätze gibt / Raumkosten-Beteiligung)

Alltagspraxis Achtsamkeit

Gemeinsame Achtsamkeits-Meditation,  meditative Körper-Praxis und ein wöchentliches Schwerpunkt-Thema bilden die Grundlage dieses alltagsbegleitenden Kurses für TN mit Vorerfahrung. Dauer  1,5 Std. Auf Anfrage.